作为青年职工，要更加注重学习，敞开胸怀接受挑战，为公司的腾飞贡献自己青春的力量！
　　十年来，沈阳在工作中兢兢业业，乐于奉献，善于学习，经常到车间向工人和技术人员请教学习，从不推脱责任，把新的工作任务看作是提升自己的机会，不仅评上了工程师职称，又通过了质量工程师考试，多次被评为年度先进工作者。
　　2002年刚进公司时，沈阳主要接触ISO9000体系和出口管特殊合同流程单编制和标牌制作等工作。因出口业务量大，每天都是不停地下流程单、制作和整理标牌，属于比较枯燥又需要耐心、细心的工作。一旦出错不仅给公司带来损失，而且还会影响公司形象，为此沈阳对自己要求十分严格，一有时间就重复检查，繁忙时加班加点也是常有的事。
此后的几年，随着公司的发展和管理的提升，沈阳又积极地参与到“三合一”、“压力管道认证”、“国二级安全生产标准化”、“标准化良好行为管理”等体系认证工作中去。接触这些体系，他完全是从零开始，期间经过了多次的训，他又自学了大量的标准，从开始的陌生，慢慢的变得熟悉，并且编制了很多的文件，接受指导老师的检查，认真进行整改，再进行认证，在反复的修改调整中不断锻炼成长。
　　技术处的主要工作为设备和工艺的管理，为此，沈阳经常到车间向工人和有关的技术人员学习和请教，经过虚心请教和认真观摩，很快地进入了工作角色。为了改进生产工艺，他连同部门人员进行测量和分析，不断把工艺管理推向精细化。从2011年开始，由公司技术处负责和牵头，大规模开始四个大项、十多个小项的技术改造工作，其中三个项目的技改由沈阳负责。面对新的工作任务，他把压力和挑战转化成学习和锻炼的机会，一开始就积极准备，发挥团队的整体力量。目前，小纵剪项目的改造在同事的帮助下，已经完成基础工作，正准备设备安装，大纵剪项目也在进行询价和研究具体方案，辊道的改造项目也已陆续开展。
　　十年，短暂而漫长；十年，精彩又美丽。十年间，金洲在新世纪的曙光中不断升级跨越，跻身高端石油天然气管道市场，登陆资本市场，成功对接中海油、沙钢两家世界500强企业。十年间，沈阳从一名刚刚跨出校门的大学毕业生，历练成长为公司技术骨干，获得了工程师、质量工程师职称，并加入了中国共产党，成为公司青年的优秀代表。
　　在成长和收获的路上，他心怀感恩，信誓旦旦地表示:“只有在自己的岗位上努力工作、认真完成企业赋予我的使命，通过不断的挑战自己，发挥自己的潜力和干劲去创造属于自己的天空的同时，才能更好得回报金洲。我相信在公司领导的带领下，企业和我都能够创造出更多个、更辉煌的十年。”