白鹭又叫鹭鸶、丝禽等，是鹳的一种，羽毛白色，能涉水捕食鱼、蛙、虾及昆虫。白鹭天生丽质，身体修长，他们有细长的腿及脖子，嘴也很长，脚趾也是如此，全身披着洁白如雪的羽毛，犹如一位高贵的白雪公主。

     在普洱太阳河国家公园茭瓜塘湿地，就有上百只白鹭聚集于此，它们时而低头觅食，时而水中漫步，时而翩翩起舞，时而展翅空中，远处层峦叠嶂，山影错落，目光推移至开阔处，忽然山色灿烂，天空焕然如霞，众鸟冉冉高飞，白羽凌然，以极美妙的姿势，缓缓斜飞过视线……。游客们行经此处，都会驻足观望，欣赏白鹭的婀娜多姿，并用相机、手机记录下美景。鸟儿们则泰然自若，丝毫不受影响。人与动物和谐相处，画面美妙绝伦，唯有置身其中，才能得以体会。

      普洱太阳河国家公园，我心中的胜境！

      普洱太阳河国家公园风景秀丽、气候温和，地处热带与亚热带的过渡区，受亚热带季风气候的影响极其明显，这里大部分地区常年无霜，冬无严寒，夏无酷暑，享有“绿海明珠”、“天然氧吧”之美誉，也是云南动植物“王国”的缩影。白鹭是警觉性极高的迁徙候鸟，每年秋冬季节，杂乱的湿地上都会迎来一群“白羽天使”，偶尔留下“惊鸿一瞥”，就继续空中盘旋，在白鹭的世界里翱翔。湿地中的几棵树木，是它们最中意的休憩之地，白鹭将细爪稳稳当当地抓紧树干，缩起长脖子，纹丝不动，任凭风儿吹拂起白色的羽毛，颇有几分“寒江独钓蓑笠翁”的风韵。

      白鹭在繁殖期头上会长出两只十分漂亮醒目的羽毛，酷似辫子，俗称“繁殖羽”，又称“辫羽”；求偶交配期间雌雄白鹭上下飞舞，左右翩跹，相互追逐，情意绵绵，爱情就在浓情蜜意中降临，这时候拍出来的白鹭最美，温柔贤淑，美得惊人，也最容易出彩，对摄影人来说，这个时候一定不能错过。白鹭在捕获食物时，那精彩的场面也让摄影人激动不已。

     如果你已厌倦了城市的喧哗，对普洱太阳河国家公园的秀丽景色充满好奇，想一睹那高傲“白雪公主”的身姿的话，不妨到普洱太阳河国家公园小憩一会儿，徜徉在“白雪公主”的自由世界里，尽情的聆听那优美的自然的歌声。